Psy_factum

▪️Канал врача-психотерапевта, психиатра Натальи Зайцевой
▪️Рассказываю, как наладить сон, улучшить отношения, снизить эмоциональную уязвимость, победить тревогу и депрессию
▪️Опыт 17 лет
▪️КПТ, РЭПТ, DBT, доказательная медицина, цифровая психотерапия