Руслан Цвиркун - 🧘🏻‍♂️Медитация и Самосовершенствование

3 Базовые техники медитации:
https://meditation.openyourmind.ru/
По всем вопросам - @ruslan_OpenYorMind
Гайд по лучшим позам для медитации:
@ruslan_tsvirkun_bot
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ruslan.tsvirkun/