آموزش دفاع شخصی(بانوان/آقایان)

⭕دفاع شخصی یک نیاز است
جهت تهیه
♋دوره نقاط حساس عدد1
♋دوره دفاع شخصی بانوان عدد 2
را به @Selfdefense_315
ارسال کنید
🔻دوره دفاع شهصی رایگان یوتیوب
https://www.youtube.com/@%D9%85%DB%8C%D8%B1%D8%B4%D8%B1%DB%8C%D9%81%DB%8C