Krutman Inside: Жить сейчас

Рассказываю простыми словами, как с помощью осознанности, практик саморегуляции и медитации улучшить качество жизни, не становясь тибетским монахом.
👇🏻Подробнее по ссылке👇🏻
https://t.me/krutman_inside/91
Автор: @krutman