تقنية سهلة وفعالة للتخلص من التوتر والمساعدة في تخفيف الألم والتشافي نناقش في هذه القناة تأثير المشاعر التي لم يتم التعامل معها كالحزن والغضب والخوف والإحباط في إصابة الجسم بالأمراض المختلفة نستخدم هذه التقنية في التعامل مع الآلام الركب والظهر وغيرها.