Реальный фитнес с Аленой Булгаковой

Как в возрасте 35-40-45 лет снижать вес?
Как удерживать его?
Как внедрить в жизнь спорт?
Где черпать вдохновение и мотивацию?
Все это у меня на канале👌
Консультация : @alena_bulgakovafit