что-то про осознанность

меня зовут Горинов Паша, и я психолог, психотерапевт и психиатр.
помогаю сделать жизнь достойной того, чтобы жить, а здесь делюсь полезными навыками из доказательных методов психотерапии.
по всем вопросам: @lyublyudori