Прокачай тело и разум. 1000 шагов.

Личный канал спортсмена, атлета МенсФизик, 15 лет спорта 8 из которых спорт зал, питание и ЗОЖ. Учу науке тела, познанию процессов в нем простыми словами.
Исключительно правильный подход к тренировкам💪