Всё о легкости движения тела в любом возрасте. Как восстановиться после родов? Как вернуть осанке гибкость? Как перестать испытвать боль даже при малых нагрузках? 👉🏻 На все вопросы отвечаю Я-Екатерина, @povalee4ka тренер Пилатес, с опытом более 15лет.
