Микро-медитации - телеграм бот

Медитация помогает нам понять, что мы делаем и почему мы это делаем. В сегодняшнем быстро меняющемся мире нам трудно найти время, чтобы остановиться, подумать о происходящем и скорректировать свои действия, мы просто бежим вперед.
Чтобы начать медитировать прямо сейчас, не нужно уделять этому много времени. Микромедитации помогают сделать паузу на пару минут, и этого достаточно.
Телеграмм-бот @WayOfThinkingBot с микромедитациями подскажет, что делать, вам просто нужно уделить себе 2 минуты.