Микро-медитации: установить телеграм бота: WayOfThinkingBot

Микро-медитации - телеграм бот

Медитация помогает нам понять, что мы делаем и почему мы это делаем. В сегодняшнем быстро меняющемся мире нам трудно найти время, чтобы остановиться, подумать о происходящем и скорректировать свои действия, мы просто бежим вперед.

Чтобы начать медитировать прямо сейчас, не нужно уделять этому много времени. Микромедитации помогают сделать паузу на пару минут, и этого достаточно.

Телеграмм-бот @WayOfThinkingBot с микромедитациями подскажет, что делать, вам просто нужно уделить себе 2 минуты.

Описание на английском (in English)

Meditation helps us understand what we are doing and why we are doing it. In today\'s fast-paced world, it\'s hard for us to find time to stop, think about what is happening and adjust our actions, we just run forward.

To start meditating right now, you do not need to devote a lot of time to it. Micro-meditations help to pause for a couple of minutes and that\'s enough.

The @WayOfThinkingBot telegram bot with micro-meditations will tell you what to do, you just need to devote yourself 2 minutes.

Открыть или запустить бота